Série Workout: Parceiro Exercícios VI

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Série Workout: Parceiro Exercícios VI

Com o verão sinuosas e cair sobre nós, erguendo-nos da nossa cama quente e aconchegante no período da manhã para ir para a academia é a última coisa que queremos fazer. No entanto, se você tem um companheiro de treino, as coisas podem ser muito mais divertido! Trabalhando com um parceiro não só irá aumentar a sua energia, o tempo vai voar assim que você vai acabar queimando mais calorias porque você vai trabalhar por mais tempo. É por isso que, em 13 de setembro, WD começou nossa nova série de exercícios que caracterizam movimentos de exercício que você pode fazer com um parceiro. Para começar, assistir vídeo de sexta-feira onde melhor especialista de Fitness Andrea Metcalf nos mostra vários exercícios para dois. Então, siga junto com hoje de como este treinador eHow demonstra o quad propenso exercício de alongamento.

Prone Exercício que estica Quad com um parceiro - alimentado por eHow.com

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